週間日誌

2003年12月20日。AVMによる脳出血で、意識不明となり、左半身麻痺の後遺症が残る。2023年10月31日。ついに20年ぶりに、かつてのころと同じように、何の補助具もなく走れるようになった…！嬉しい！今週の振り返りも兼ねて、この感動を共...

今週は、先週末の想定通り、褥瘡の芯がなくなるまで軽めのトレーニングを行いましたー。それでは振り返り、行ってみよう！あまり変化を感じられなくなってきた、初動負荷トレーニングⓇ今週は、軽めにやった影響もあってか、初動負荷トレーニングⓇへの張り合...

2ヶ月前。8月の中旬に、バイク練習をやり過ぎて左脚の小指と薬指の間にできた褥瘡。いっときは歩けなくなるほどの痛みで、麻痺がある限りもう治らないかもしれないなと思いもした褥瘡が、この木曜日にようやく取れました！治った！こんなにも大きな褥瘡が足...

今週は、気圧の影響や天気の影響もあってか、いまいちオンにならず、、それでも、できるトレーニングをこなしていく。いや、こなす、ではないのか。タスクにするからすぐにしんどくなる。タスクじゃなくって、その旅路を楽しむイメージやな。それでは振り返り...

さてさて、今週も振り返り、やっていきましょー！ワールドウィング練での所要時間が短くなってきた！先月は、いつもワールドウィングでの練習には約1時間30分くらいかかることが多かったけれど、今月からなんか、同じ種目数とセット数やってても1時間くら...

今週の頭がレースだったので、今週はリカバリーメインの休息重視で過ごしました。休息って大事ですよね。木の横に人が座って、自分の心と向き合う、と書きます休息という字は。自分の心。つまり、魂ですね。そことおしゃべりする。そんな時間を。パラトライア...

今週の練習日誌から抜粋して、振り返りをしていきましょー！今週は、大親友の結婚式があったり、ワールドウィングの休刊日が重なったりして、ワールドウィング練3回とスイム練1回のトレーニング週でした。ちなみに24日には今年最後のレースがあって。そち...

今週も、いろんな学びや進化がありました。さっそく今週のレポートを抜粋して報告していきますー！一番の学びは、足底刺激で麻痺の状態が変わるということまさに昨日のバイク練習の時です。来週末には、今年最後のレースがあるので、そこに向けて調整するため...

9月1日～9月9日までのトレーニング内容を、抜粋しながらまとめていきます。それでは早速、ごー！麻痺があっても、それを意識していないかのごとく動かす、不随意的な運動を強化する従来の歩き方では、屈指(指が曲がること)の状態で重心を指先に乗せて踏...