週間日誌

2003年12月20日。 AVMによる脳出血で、意識不明となり、左半身麻痺の後遺症が残る。 2023年10月31日。 ついに20年ぶりに、かつてのころと同じように、何の補助具もなく走れるようになった…！ 嬉しい！ 今週の振り返りも兼ねて、こ...

今週は、先週末の想定通り、褥瘡の芯がなくなるまで軽めのトレーニングを行いましたー。 それでは振り返り、行ってみよう！ あまり変化を感じられなくなってきた、初動負荷トレーニングⓇ 今週は、軽めにやった影響もあってか、初動負荷トレーニングⓇへの...

2ヶ月前。 8月の中旬に、バイク練習をやり過ぎて左脚の小指と薬指の間にできた褥瘡。 いっときは歩けなくなるほどの痛みで、麻痺がある限りもう治らないかもしれないなと思いもした褥瘡が、この木曜日にようやく取れました！ 治った！ こんなにも大きな...

今週は、気圧の影響や天気の影響もあってか、いまいちオンにならず、、 それでも、できるトレーニングをこなしていく。 いや、こなす、ではないのか。 タスクにするからすぐにしんどくなる。 タスクじゃなくって、その旅路を楽しむイメージやな。 それで...

さてさて、今週も振り返り、やっていきましょー！ ワールドウィング練での所要時間が短くなってきた！ 先月は、いつもワールドウィングでの練習には約1時間30分くらいかかることが多かったけれど、今月からなんか、同じ種目数とセット数やってても1時間...

今週の頭がレースだったので、今週はリカバリーメインの休息重視で過ごしました。 休息って大事ですよね。 木の横に人が座って、自分の心と向き合う、と書きます休息という字は。 自分の心。つまり、魂ですね。 そことおしゃべりする。そんな時間を。 パ...

今週の練習日誌から抜粋して、振り返りをしていきましょー！ 今週は、大親友の結婚式があったり、ワールドウィングの休刊日が重なったりして、ワールドウィング練3回とスイム練1回のトレーニング週でした。 ちなみに24日には今年最後のレースがあって。...

今週も、いろんな学びや進化がありました。 さっそく今週のレポートを抜粋して報告していきますー！ 一番の学びは、足底刺激で麻痺の状態が変わるということ まさに昨日のバイク練習の時です。 来週末には、今年最後のレースがあるので、そこに向けて調整...

9月1日～9月9日までのトレーニング内容を、抜粋しながらまとめていきます。 それでは早速、ごー！ 麻痺があっても、それを意識していないかのごとく動かす、不随意的な運動を強化する 従来の歩き方では、屈指(指が曲がること)の状態で重心を指先に乗...