合宿レポート 随意運動で麻痺側の拘縮を緩める、これぞまさにレジリエンス！-ワールドウィング本部合宿4回目
2024年5月下旬。 今年初戦の横浜大会を無事に完走し(自分の脚だけで！)、高鳴る期待を胸に、株式会社ワールドウィングエンタープライズ(以下、ワールドウィング本部)の門を再び叩く…。 今回の合宿は、前回から約1ヶ月後に参加。非常に短いスパン...
2024-06
合宿レポート 合宿日誌 ワールドウィング本部合宿④-6日目-つまり延長2日目、つまり最終日
さて、ついにいよいよ大詰め！合宿最終日の様子をレポートしていく！ 朝 合宿最終日の朝。 22時30分就寝6時30分起床。 起きた瞬間に感じる、ふくらはぎ外側の少しの張り。レースの時に筋肉痛になったのと同じ場所。 昨日変えたことといえば、ハイ...
合宿日誌 ワールドウィング本部合宿④5日目-つまり延長1日目
さてさて。待ちに待った本部合宿延長1日目！ 八尾監督から、延長の時には何かがある、と聞いていたので、期待感が高い。 このタイミングで、より濃くトレーニングができることによって、また何かが大きく変わっていくような、そんな予感。 それでは5日目...
合宿日誌 ワールドウィング本部合宿④-最終日→延長により4日目
さてさて。もともとこのhが最終日でしたが、初めての延長が決まりまして。 4日目のレポートを記していくぅ！ 朝 23時30分就寝の朝6時30分起床 なんか、右脚の歩き方も変わったなと。 回内→骨盤内旋歩きになってる。おもしろ。 合宿後、勉強し...
合宿日誌 ワールドウィング本部合宿④-3日目
引き続き、本部合宿4回目の3日目の様子をレポートしていく！ 朝 22時就寝6時30分起床。 疲れが抜けない。體(からだ)は元気なのだが。 朝ごはん 朝、歩いてみて。 のの字歩行がわかった気がする。 回内→骨盤で使う。緩む。 それから、50分...
合宿日誌 ワールドウィング本部合宿④-2日目
さてさて。昨日に引き続き、2日目の合宿の様子をレポートしていくぅ！ 朝 昨夜は22時就寝6時起床。8時間睡眠。 睡眠の質は良好。ただ、疲労感はまだ残ってるなと。 昨晩はお湯に浸かる気力が残っていなかったので、朝に。 中庭の緑を眺めながら浸か...
合宿日誌 ワールドウィング本部合宿④-初日
いよいよ始まります、本部合宿4回目！ それでは初日の様子をレポートしていく！！ 前日の様子はこちら 朝 今朝は7時30分に起床。 今日は30歳の誕生日ですね。おめでとう俺。 左脹脛外側の筋肉痛は、完全に治った。 内側がまだ残ってるか。外側ば...
合宿日誌 ワールドウィング本部合宿④-前日
さて。4回目となるワールドウィング本部合宿は、前回から約1ヶ月後の2024年5月下旬に実施。 前回の様子はこちらから。 いつものごとく、まとめていく！ 前日 今回は16時にホテル到着。 なぜか、毎回屈指の影響で褥瘡が痛くなる。なぜかと思えば...
練習日誌 2024年6月26日
今日は朝スイム。なんか久しぶり？いや、1週間ぶりか。 朝スイム SKPS×1本 色々とフォーミングドリル 腸腰筋を緩めて、前鋸筋と後鋸筋を緩めて連動させる練習。 あれおもしろかった。ヘッドタッチの後に頭上高くまで腕をぴょーんて伸ばしてクロー...
練習日誌 2024年6月25日
今日は夕方に提携施設へ。 初動負荷トレーニング® 前半4種目。ペルビス、スキャプラ、ヒップジョイント、クラビクル。 種目間もそうやし、ジムまでの道中とか移動もやけども。歩くたびに指が痛い。褥瘡。痛い、つらい。 もうね、なんか歩きたくないよ ...