11月は前半で体調不良。後半は足を痛めて、3週間ほどトレーニングできず。
こういう月もある。そういう時にでも、無理して気付かないふりをしながらやることはできるけれども。そういうのはもう、やめたんです。
今月は流れじゃないと思って、諦めて。ゆったりと涵養する月となりました。
それでは振り返っていきましょー！
タイの友人から唐突に誘われて、座間味にダイビング行きました
11月は初旬に唐突にタイ在住の友人から沖縄旅行に誘われて。沖縄に住む共通の友人に会いに行き、慶良間諸島の座間味でダイビングをしました。
海、めっちゃ綺麗でした。
透明度はなんと、驚愕の25m。最初聞いた時には深度かな、と勘違いするほどのきれいさで。
正直、故郷である奄美大島の加計呂麻島より綺麗な海はないと思っていたけれど。そんなことなかった。世界は広い。
ダイビング自体は、年始にタイで潜って以来の約10か月ぶりやったけれども。
前に潜ったときよりも、身体の力感を抜くのが上手くなっているなと感じました。
脚も水平より上でゆったりとできるように。いい感じですね。
詳しくは、この週間日誌をどうぞ
その後、座間味島をあとにして、そのまま名古屋に住む共通の友人にも会いに行きました。
素晴らしい名古屋ディナーをご馳走になりまして。
ホクホクとした気持ちのまま、関西に帰ってきました。3泊4日の旅でした。
その後、寒暖差にやられて発熱38.6℃
沖縄は25℃くらいあったのに、帰ってきて2日後に朝スイム泳ぎに行ったら、なんと気温4℃で。
ややハード目なスケジュールの疲労と、寒暖差に身体がついていかなかったので、思いッ岸やられましたね風邪で。
その後はゆったりと休養しながらも、いろんな本を読んだり研究をしたりしていました。
興味深かったのは、チャーマーズ先生に”It from bit”。
詳しくは下の週間日誌を見てね
その後、脚を痛めて一時的に車いすに乗っていたり
車いすに乗ると、もう駄目ですね。
身体の余計なところに力が入って、拘縮が進むすすむ。やばすぎ。
ほとんど歩けなくなりました。
やばいなぁ、と思いながら月初に八尾監督に教わった陸ストレッチとかもしてたんですけれど、なかなか。
そして、体調もよくなってケガもマシになってきたときに、17日ぶりにおワールドウィングⓇ提携施設へ。
もう、一発ですね。
初動負荷トレーニングⓇマシン使って動かしたら、一発で歩けるようになりました。
すっと力感が抜けるんですよね。ほんとすごい。
詳しくは下記記事にて。
ようやく復活。兵庫県トライアスロン協会主催のパラ練習会に参加
まだ本調子じゃなかったので、軽めにね。
詳しくは下記記事にて
強さについて、思うところをまとめています。ぜひ読んでね。
11月は、まぁそんな感じでゆったりとする月でした。
