今週は、気圧の影響や天気の影響もあってか、いまいちオンにならず、、
それでも、できるトレーニングをこなしていく。
いや、こなす、ではないのか。
タスクにするからすぐにしんどくなる。
タスクじゃなくって、その旅路を楽しむイメージやな。
それでは振り返り、ごー
スイムで左腕を使うかどうか問題
実は前から、両腕スイムをやることはできた。
けれど、それはあくまで無理やり腕を動かしているだけで。
入水の時に水しぶきはすごいし、使っているといっても水中でキャッチすることはできず。
ただ単に、回しているだけ。
そんなイメージやった。
けれど、この夏にワールドウィング本部合宿に参加して。肩回りの動きがよくなったので、力みなく泳げてるかもなーと。泳いでみたら、力みなくはできるようになっりつつある、かもしらん
わからん、けれど今週は、左肩の使利が大きくて、うまく回せず。痛みも大きかった。
スイムに行くたびに思う。
やっぱり、右腕だけの片手スイムを極めた方がいいんちゃうか、と。
楽な方に流れてるだけか、それとも戦略的な切り捨てか。
けれど、初動負荷トレーニングⓇによって動きがよくなっている分、左腕を使うことをあきらめきれない自分もいて。
あと半年で、アジア選手権。
同トレーニングしていくか、悩む日々です。
歩行トレーニングは、天王山での登山で
歩く練習で、山道を歩きたくって。
天王山に登山練に行ってきました。
小学生の頃は、ボーイスカウトでよく山歩きをしてたけど、久しぶりの登山。
登りはいい感じで行けるなと。
ただ下りはやっぱり、体重移動が難しい。
それも含めて、トレーニングをしてきました。
10月14日～15日は、リレーフォーライフ滋賀医科大学へ
この土日には、リレーフォーライフ滋賀という、がん撲滅を目指すチャリティーイベントで、24時間歩き続けるイベントに参加してきました。
ただ、このイベントでは車いすも併用しながら。
歩いたり、車いす乗ったりしながら、お医者さんのお友達や医学部生といろんな話をしつつ、歩く練習をしました。
今週はそんな感じ！イジョウ！
