さてさて、今週も振り返り、やっていきましょー！
ワールドウィング練での所要時間が短くなってきた！
先月は、いつもワールドウィングでの練習には約1時間30分くらいかかることが多かったけれど、今月からなんか、同じ種目数とセット数やってても1時間くらいで終わるようになってきた！
慣れてきたってことかな、嬉しい！
コーチ曰く、最初のポジションセットの時間とマシン間の移動時間が短くなってきたからじゃないかと。
確かに。
麻痺の強さがだいぶ緩くなってきて、最近すごく歩き良いから、そうかもしらん！ええなぁ、嬉しい。
レース後、久しぶりの朝スイムへ！
レースシーズンが終わり、オフシーズンに入ったので、数字は追わずにゆったりと、機能改善スイム。
今週は、ドリル練習メインの朝スイム。
初動負荷トレーニングのイメージで、スイムのキックも脚じゃなくて骨盤で動かすようにしたら、コーチに「たくちゃん上手いね！」って褒められた。嬉しい。
左腕のキャッチや伸びを意識して、入水の時に赤ちゃんの頭を撫でるようなイメージで腕を使うようにしたら、少しづつキャッチがわかるようになってきたかもしらん。
あと、歩く時にはつま先で歩くようにイメージすると、足が滑らなくなるとのこと。
馬の脚は、爪先で走ってると。確かに。
爪先歩き(尖足ではない)も意識しよう。
上腕二頭筋の強張りがなくなった…！
今までずっと、麻痺の影響で左腕に力が常時、入りっぱなしで。
そのせいで常に筋トレをしているような感じで、左腕の力こぶだけめっちゃムキムキやったんやけど(それこそ柔道の先生にビックリされるくらい)
最近は、その力こぶ、つまり上腕二頭筋もふにゃふにゃで力がいい感じに抜けてるなぁと。
これも、力感が抜けてきた一つの進歩かも！
常時そこで使われてたエネルギーを、他に当てることができるのにゃ！
軽く登山しながら歩行練習！
近くの山で軽く山登りしながら、歩行練習をしましたー
この道は、ちょうど10年前、当時まだ僕が大学生で電動車椅子に乗っていた頃に、同級生たちが車椅子を担ぎながら一緒に登った山道で。
10年後の今、あの時と同じ道を自分の足で歩いてるんやぁ…！と思ったら、めちゃめちゃ嬉しくなりました。
あの頃には考えもしなかったような人生を送っている。
不思議やなぁと思うわけです。
人って、どんなことがあっても、生きていく必要がありますよね。
たとえ、片脚がなくなろうが、片腕がちょん切れようが、それでも僕らは生きていきます。
もちろん、日常生活の中でいろんな困難とぶち当たります。
けれど、そこで足を止めてちゃいかんのです。いつかは先に進んでいかなきゃいかんのです。
そう思うと、この10年でいろんな人に、多くの人に支えられて、ずいぶん遠くまで進んできたなぁと思うのです。
けれど僕は、もっともっと進みたい。
見たこともない世界、思いもよらなかったような人生を歩みたい。
けれど、一人では遠くへはいけません。
周りの仲間と、そしてこの日誌を読んでくださっているあなたとだから、遠くまで行けるんです。
僕と一緒に、見たことのない景色を見にいきませんか？
僕は今、2028年のパラリンピック出場を目指しています。
しかし、そのためには資金が必要です。
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よろしくおねがいします…！
