2023-10

ワールドウィング本部合宿1回目の初日の様子をレポートしていく。前日の様子は下記記事にて起床後起床。脚の力や身体の力はいい感じに抜けている痛みもそれほど気にならず。久しぶりに7時まで寝たからか、リラックスしてる。やっぱり、気持ちと身体って繋が...

前日の今日は、かなりワクワクしている。世界レベルのトレーニング。俺の世界が変わる。身体面は？深呼吸で瞑想したからか、かなり身体は柔らかいストレッチした時も、長座体前屈も脇腹も、肩周りの動きも滑らかでスムーズ。ただ、ひたすらに左足の小指と薬指...