合宿レポート

5回目のワールドウィング本部合宿。今回は、17時過ぎくらいにホテルに着いた。今回は、研修生の方々がタイミングよくロビーにいて。部屋まで荷物運ぶの手伝ってくださった。今朝思い付いたんやけど、今度からキャンプ用の折りたたみキャリーワゴン買っとこ...

さて、ついにいよいよ大詰め！合宿最終日の様子をレポートしていく！朝合宿最終日の朝。22時30分就寝6時30分起床。起きた瞬間に感じる、ふくらはぎ外側の少しの張り。レースの時に筋肉痛になったのと同じ場所。昨日変えたことといえば、ハイカットのB...

さてさて。待ちに待った本部合宿延長1日目！八尾監督から、延長の時には何かがある、と聞いていたので、期待感が高い。このタイミングで、より濃くトレーニングができることによって、また何かが大きく変わっていくような、そんな予感。それでは5日目、つま...

さてさて。もともとこのhが最終日でしたが、初めての延長が決まりまして。4日目のレポートを記していくぅ！朝23時30分就寝の朝6時30分起床なんか、右脚の歩き方も変わったなと。回内→骨盤内旋歩きになってる。おもしろ。合宿後、勉強しているときに...

引き続き、本部合宿4回目の3日目の様子をレポートしていく！朝22時就寝6時30分起床。疲れが抜けない。體(からだ)は元気なのだが。朝ごはん朝、歩いてみて。のの字歩行がわかった気がする。回内→骨盤で使う。緩む。それから、50分ほど二度寝？して...

さてさて。昨日に引き続き、2日目の合宿の様子をレポートしていくぅ！朝昨夜は22時就寝6時起床。8時間睡眠。睡眠の質は良好。ただ、疲労感はまだ残ってるなと。昨晩はお湯に浸かる気力が残っていなかったので、朝に。中庭の緑を眺めながら浸かるお湯は、...

いよいよ始まります、本部合宿4回目！それでは初日の様子をレポートしていく！！前日の様子はこちら朝今朝は7時30分に起床。今日は30歳の誕生日ですね。おめでとう俺。左脹脛外側の筋肉痛は、完全に治った。内側がまだ残ってるか。外側ばかりを集中的に...

さて。4回目となるワールドウィング本部合宿は、前回から約1ヶ月後の2024年5月下旬に実施。前回の様子はこちらから。いつものごとく、まとめていく！前日今回は16時にホテル到着。なぜか、毎回屈指の影響で褥瘡が痛くなる。なぜかと思えば、3時間の...