合宿レポート

5回目のワールドウィング本部合宿。 今回は、17時過ぎくらいにホテルに着いた。 今回は、研修生の方々がタイミングよくロビーにいて。部屋まで荷物運ぶの手伝ってくださった。 今朝思い付いたんやけど、今度からキャンプ用の折りたたみキャリーワゴン買...

さて、ついにいよいよ大詰め！合宿最終日の様子をレポートしていく！ 朝 合宿最終日の朝。 22時30分就寝6時30分起床。 起きた瞬間に感じる、ふくらはぎ外側の少しの張り。レースの時に筋肉痛になったのと同じ場所。 昨日変えたことといえば、ハイ...

さてさて。待ちに待った本部合宿延長1日目！ 八尾監督から、延長の時には何かがある、と聞いていたので、期待感が高い。 このタイミングで、より濃くトレーニングができることによって、また何かが大きく変わっていくような、そんな予感。 それでは5日目...

さてさて。もともとこのhが最終日でしたが、初めての延長が決まりまして。 4日目のレポートを記していくぅ！ 朝 23時30分就寝の朝6時30分起床 なんか、右脚の歩き方も変わったなと。 回内→骨盤内旋歩きになってる。おもしろ。 合宿後、勉強し...

引き続き、本部合宿4回目の3日目の様子をレポートしていく！ 朝 22時就寝6時30分起床。 疲れが抜けない。體(からだ)は元気なのだが。 朝ごはん 朝、歩いてみて。 のの字歩行がわかった気がする。 回内→骨盤で使う。緩む。 それから、50分...

さてさて。昨日に引き続き、2日目の合宿の様子をレポートしていくぅ！ 朝 昨夜は22時就寝6時起床。8時間睡眠。 睡眠の質は良好。ただ、疲労感はまだ残ってるなと。 昨晩はお湯に浸かる気力が残っていなかったので、朝に。 中庭の緑を眺めながら浸か...

いよいよ始まります、本部合宿4回目！ それでは初日の様子をレポートしていく！！ 前日の様子はこちら 朝 今朝は7時30分に起床。 今日は30歳の誕生日ですね。おめでとう俺。 左脹脛外側の筋肉痛は、完全に治った。 内側がまだ残ってるか。外側ば...

さて。4回目となるワールドウィング本部合宿は、前回から約1ヶ月後の2024年5月下旬に実施。 前回の様子はこちらから。 いつものごとく、まとめていく！ 前日 今回は16時にホテル到着。 なぜか、毎回屈指の影響で褥瘡が痛くなる。なぜかと思えば...