今週は17日に、トライアスロン界では毎年恒例の除夜の鐘スイム(別名、煩悩スイム)をチームのみんなで行いました。
そしてついに。23日からは2回目のワールドウィングⓇ本部合宿に参加…！
めちゃめちゃ楽しみです。
合宿に向けて、体調崩さないためにも今週のトレーニングは調整だけにとどめました。
除夜の鐘スイム50m×108本、完泳！
朝早いですね～。
ずっとやりたかった、除夜の鐘スイム。
初挑戦は、50m×108本を70秒サイクルで。
ダッシュの時の50mのタイムが56秒くらいやから、まぁまぁいけなくはなさそう。
ただやっぱりサイクルアウトしないかと不安で、25mをやるチームに行こうかと一瞬よぎるけれども、それでは意味がない。
やはりここは挑戦だ！ということで、50mをやりました。
30分ごとに2～3分の休憩をはさむ感じ。おそらくこれは、ODの時の距離を意識しながら泳ぎなさいっていうコーチのメッセージなんやと思う。
結果、1本だけサイクルアウトしてしまいましたが、無事に泳ぎ切れました！
めっちゃ気持ちよかった、もういっかいやりたい！
しかし、先人の日本人トライアスリートはすごいよね。
この時期にこのLT2トレーニングをイベント化して定着させて。なぜかはわからない人でも、参加するだけで泳力が上がる仕組みを作ってる。ほんまに、先輩方は偉大やなぁ、と思うわけです。
そんな詳しい話は、下記の日誌でまとめています。
初動負荷トレーニングⓇを2回した後、鳥取へ移動！
そして、今週は身体を解してコンディショニングするイメージでトレーニングをして、22日に待望の鳥取へと移動しました。
23日夜からの合宿での様子は、下記カテゴリ記事の中にまとめていきます！更新をお待ちください。
